Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1693 kcal
|
Fett: 98,53g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Salatgurke, Milch (Vollmilch), Vollmilch, Tee ungesüßt, Tee, Naturjoghurt, Preiselbeersaft (Ungesüßt), Kräutertee (außer Kamille). Mittagessen: M-Classic Fusilli, Lachsfilet, Italienische Salatsauce (Fettfrei), Gemischte Blattsalate. Abendessen: Roland Salzstangen, Kokosflocken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Haferflocken, Weight Watchers Magermilch, Preiselbeersaft (Ungesüßt), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melody12345678910's Gewichtsverlauf
|