Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1428 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Maki Avocat, Maki Concombre, Sushi Saumon. Abendessen: Cracotte Craquinette Chocolat, Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Pain de Mie, Soupe de Poulet, Picard Pavé de Saumon Atlantique. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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