Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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188 kcal
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Fett: 1,51g | Eiw: 6,35g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: Laugenbrötchen. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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