Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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113,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Hörnli mit Gehacktem, Jus d'orange Mclassique. Abendessen: Muskatellerwein, Rote Paprika, Pastrami, Schokolade Joghurt. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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4273 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 2 - 52 Minuten, Crosstrainer 1 - 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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