|
Hooo je suis à 100 g de mon objectif !!
|
92,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
1475 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Lipton Russian Earl Grey, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Conserves de Confiture, Banane. Mittagessen: Fromage Gorgonzola, Baguette, Carrefour Compote Pomme Poire, Carrefour Tagliatelles au Surimi, Carrefour Beurre Demi-Sel, Saint Eloi Salsifis, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Abendessen: Pastèque, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Baguette, Sauce Béchamel, Monique Ranou Jambon Blanc, Endive. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Géniaaaaal!! Franchement félicitations! 👏👏🎆🎇✨
16 Sep 17 vom Mitglied: Gerrican
|
Bravo vivement que je dise pareil :-)
16 Sep 17 vom Mitglied: ramoulie
|
16 Sep 17 vom Mitglied: Clement02490
|
16 Sep 17 vom Mitglied: Leraq30630
|
Bravo !!!! Tu le mérites avec tous ces efforts consentis ! :)
16 Sep 17 vom Mitglied: -Nae
|
Pulvérise cette dernière 100 taine de gramme pour cette semaine !
16 Sep 17 vom Mitglied: milkachocolat
|
Cool 😄 Là c'est vraiment la dernière ligne droite 😂🤣😂🤣😂
16 Sep 17 vom Mitglied: Benfufu
|
waooouh je m'attendais pas à tous ces commentaires, vous etes extras!!! Merci Merci Merci à tous gerrican, ramoulie, clement02490, leraq30630, Nae, milkachocolat et benfufu 😃😃😃😃😃
Ca me booste pour continuer mes efforts !
Je ne compte pas m'arreter en si bon chemin, bientot un nouvel objectif ✊✊
16 Sep 17 vom Mitglied: élise29
|
De rien, cela fait plaisir de voir les efforts aboutir...
16 Sep 17 vom Mitglied: Leraq30630
|
Super Élise! Chaque victoire d'un ou d'une fat-amie, c'est un peu la notre! on est heureux !!! Bisous !!!!
16 Sep 17 vom Mitglied: beaval
|
oui leraq30630 :-D :-D
c'est gentil beaval ;-) c'est vrai c'est ça qui est bien ici, bisous !
16 Sep 17 vom Mitglied: élise29
|
super exploit ! bravo.bonne continuation.
16 Sep 17 vom Mitglied: campigny
|
16 Sep 17 vom Mitglied: La champenoise
|
16 Sep 17 vom Mitglied: s.senechal528
|
C'est top👍Félicitations!!
16 Sep 17 vom Mitglied: princessesandra
|
17 Sep 17 vom Mitglied: nanaouel
|
merci à tous ! ça fait vraiment plaisir :-)
17 Sep 17 vom Mitglied: élise29
|
Yeeeeees, trop contente pour toi... c'est rien 100 g :-). Bravo !!!
18 Sep 17 vom Mitglied: Boubouscrap
|
18 Sep 17 vom Mitglied: élise29
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
élise29's Gewichtsverlauf
|