Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1068 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Tomatensoße, Bell Meatballs, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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