Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2012
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112,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 276,00g.
Frühstück: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Mc Donalds Cola, Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Abendessen: Erdbeeren, Coupe Caramel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salsa Arrabbiata, Muescheli (Ungekocht) (100g), Gruyère Ementaler Reibkäse. Snacks/Sonstiges: Muskatellerwein, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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4102 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 2 - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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