Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1458 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Cauliflower Rice, Butternut Winter Squash. Abendessen: Cauliflower Rice, Butternut Winter Squash, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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