Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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106 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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750 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Migros Salatsauce Französisch, Betty Bossi Mischsalat. Abendessen: Migros Surimi, Essiggurken. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Nussmischung, Gemüsepfanne, Bon Chef Bouillon Gemüse, Apfel. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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staengeli's Gewichtsverlauf
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