Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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2411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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