Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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106 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1653 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Gala Äpfel, Rohmilch, Cornflakes. Mittagessen: Tortellini Auflauf. Abendessen: M-Classic Cervelat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tilsiter, Coop Emmentaler, Coop Emmentaler, Alnatura Dinkel Cracker, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz. Snacks/Sonstiges: Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%, Orangensaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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