BlackUnicorn's Notizen, 13 Apr 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2012
112,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 32,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2012:
2622 kcal Fett: 122,92g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 230,12g.   Frühstück: Orangensaft, Erdbeerkonfitüre Extra, Kochbutter, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Mini-Baguettes. Mittagessen: Gekochte Karotten, Rahmsauce, Lager Hell, Nudeln mit Gemüse, Schweinsplätzli. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Zwetschgenwähe, Gebrannte Mandeln (Bio). mehr...
2748 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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