BlackUnicorn's Notizen, 12 Apr 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2012
113 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2012:
2351 kcal Fett: 126,59g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 226,34g.   Frühstück: Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Kochbutter, Erdbeerkonfitüre Extra, Weißbrot. Mittagessen: Vanillecreme, Apfelstrudel, Semmel, Glas 3Dl, St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Milchschokolade Pralinen, Schützengold Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Großer Hamburger. mehr...
2753 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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