Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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201 kcal
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Fett: 2,44g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 23,69g.
Frühstück: Skyr Vanille, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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