Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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116,8 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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2000 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 300,96g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alnatura Dinkel Gepufft, Möhren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Mittagessen: Alnatura Dinkel Gepufft, Tomaten, Alnatura Dinkel Gepufft, Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Karotten. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenbockwurst. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Lotus Karamellgebäck Creme. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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06 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das ist wieder ein super tolles Ergebnis! Ich bewundere dich und finde es ganz toll wie du das alles machst! Du hast ja schon enorm viel abgenommen! Respekt! Du bist für viele hier ein großes Vorbild! Ich drücke dir die Daumen, dass es für dich so gut weiterläuft! 👍👏✊️😘
06 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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Gratulation Toooooooor 🙋👏👏
06 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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aber so was von einem Torschuß! - klasse !
06 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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