Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1858 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Camille Bloch Torino, Espresso, Vollmilch, Bon Chef Currysauce, Optigal Pouletbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: M-Classic Mandeln, Minor Petits Pralinés. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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