Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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97,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1982 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 232,24g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Zwiebelsauce, Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Migros Original Rösti, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Cailler Napolitans, Trauben, Bell Beef Brisket, Cottage Cheese Nature, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans, Espresso, Vollmilch. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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