Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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2166 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 301,87g.
Frühstück: Grany Biscuit Céréales, Pêches, Auchan Rosette, Dulano Jambon Cru Italien. Mittagessen: Pêches, Prunes, Flan Pâtissier, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lasagne. Abendessen: Pêches, Melon, Baguette, Dulano Jambon Cuit Doré, Mortadelle, Champignons de Paris (Sautés), Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Gâteau de Savoie, Figues, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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