beatriceboscus's Notizen, 02 Sep 17

Après le repas sublime de Catherine hier soir... avec tiramisu... et un macaron... quel délice !!
Et 1615 kcal en total sur la journée ...

Ce matin : 500 g ... c'est le hasard ?

41,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1015 kcal

Fett: 11,35g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 182,45g.   Frühstück: Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Cannelle, Citron. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Moules Marinières, Pain aux Céréales, Faisselle 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Céleri, Fenouil, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. mehr...

1378 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...