Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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112,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 116,23g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Nutella (CH), Semmeli, Rustico Buttergipfel, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Kochbutter. Mittagessen: Kochbutter, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Sauce Hollandaise Leger, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Premium Joghurt, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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