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Zweiter Anlauf die Halbzeit zu durchbrechen.
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96 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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3906 kcal
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Fett: 164,13g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 398,48g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Schweizer Käse, Rahmsauce, Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans, Espresso, Vollmilch. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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