Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1205 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Trauben. Mittagessen: Trauben, Raclette, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Französisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat, Prosecco. Abendessen: Roter Tafelwein, Prosecco, Tomatensoße, Giovanni Rana Ravioli Funghi Porcini, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Coop Ruchbrot. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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