Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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97 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Eiweißbrot, Böklunder Poulet Snack. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Go Protein, Alnatura Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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