Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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97,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Ragusa Chocolat Noisettes, Anna's Best Gemüse Spätzli. Abendessen: Cailler Napolitans, Gurke (mit Schale), Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Frisco Pralinato Classico. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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