Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 241,78g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Migros Apfelmus, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Abendessen: Cailler Napolitans, Pflaumen, Möhren, Migros Bündnerfleisch, Cottage Cheese Nature, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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