Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: Sojajoghurt, Haferflocken. Mittagessen: Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Brombeeren. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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