Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Brownies, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Trauben, Cailler Napolitans, Portwein, Terrasuisse Rindsfiletsteak, Chicoree, Hugo Reitzel Salatsauce French. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans, Espresso, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Espresso, Vollmilch. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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