Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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96,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Migros Nussgipfel, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Délicorn Bio Piccata Nature, Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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