|
glycémie 7h 6.0
|
100,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Café au Lait, Oeuf. Mittagessen: Melons Cantaloup, Poulet, Pomme de Terre (Chair et Peau), Fromage Suisse, Tomates. Abendessen: Melon, Poulet, Épinard, Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Amandes. mehr...
|
|
3119 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Damacine's Gewichtsverlauf
|