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glycémie 7h 4.9 22h 6.4
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100,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Migros Croissant Pur Beurre, Myrtilles, Café. Mittagessen: Tomates, Jambon, Pain Blanc, Fromage Suisse. Abendessen: St Môret Fromage Frais, Oignons, Concombre (Pelé), Polenta Cuite ou Bouillie. Snacks/Sonstiges: Myrtilles, Amandes, Tomates Cerises. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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