Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 211,14g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Betty Bossi Carbonara. Abendessen: Tomaten, Frey Napolitains, Möhren, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Frey Napolitains. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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