BlackUnicorn's Notizen, 31 Mrz 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2012
114,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 34,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2012:
2680 kcal Fett: 70,61g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 398,57g.   Frühstück: Gruyère Ementaler Reibkäse, Spätzli, Danonino, Zucker. Mittagessen: Gruyère Ementaler Reibkäse, Muescheli (Ungekocht) (100g), Olive, Danonino. Abendessen: Zucker, Sweet & Sour Noodels. mehr...
2787 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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