Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Kaffee Creme, Flohsamenschalen, Äpfel, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme". Mittagessen: Lotus Karamellgebäck, Rosewein, Prosecco, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Valflora Crème Fraîche, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Coop Kuchenteig. Abendessen: Kabeljau, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pecorino, Reis (Gekocht), Prosecco. Snacks/Sonstiges: Coop Kaffeerahm. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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