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23h 6.3
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101 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Milco Yogourt au Lait de la Gruyère, Café. Mittagessen: Fromage, Spaghetti. Abendessen: Tarte aux Pommes, Vin de Pinot Noir, Tomate Farcie. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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