Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Ei, Barilla Nudeln Gekocht, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung, Hengstenberg Altmeister, Sonnenblumenöl. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: K-Classic Sandwich Vanille. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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