Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахар, Творог 5%, Сметана. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Abendessen: Творог 5%, Арбуз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Груши, Elizabeth Хлебцы Choco Toast. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tytleto's Gewichtsverlauf
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