Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Чернослив, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Бисквит, Вологодское Варенье Вишневое, Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Global Village Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Abendessen: Сливы, Избенка Творог 5%, Красная Цена Йогурт Клубника, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Snacks/Sonstiges: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сливы. mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|