Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Ziegenkäse, Honig, Butter, Coop Ruchbrot, Äpfel. Mittagessen: Prosecco, Ragusa Chocolat Noisettes, Französisches Salatdressing, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Ricotta (Teils Magermilch), Gurke (Geschält), Betty Bossi Mischsalat. Abendessen: Rosewein, Gin Tonic, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Spaghetti. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Aikiko-Behandlung - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aikidoai's Gewichtsverlauf
|