Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Baguette, Confitures et Conserves, Carrefour Beurre Demi-Sel, Jus Multifruits. Mittagessen: Reine Claude, Super U Fromage Blanc 0%, Super U Lentilles Préparées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Boeuf Haché, Feuille de Brick. Abendessen: Fondant au Chocolat, Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Pastèque, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites). Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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élise29's Gewichtsverlauf
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