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Ende Ferien
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97,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Mc Muffin, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Nudeln (Gekocht), Migros Schweinsplätzli Stotzen, Blumenkohl. Abendessen: Frey Napolitains, Barbecuesoße, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Migros Bio Weide Beef Burger. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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