Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
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115,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 169,24g | Kohlh: 276,64g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rinds Ragout, Express Spitzen-Langkorn-Reis, Jus d'orange Mclassique, Caesar Dressing, Small Salad, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Abendessen: Bündner Rohschinken, Yaourt Fraise, Zwetschgen Joghurt, Lager Hell, Instant Noodle Soup, Winter Apfel Birne 0.1% Fett, Pferdemostbröckli. Snacks/Sonstiges: Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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4298 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 3 - 40 Minuten, Crosstrainer 2 - 27 Minuten, Crosstrainer - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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