Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1333 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bauernbrot. Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Abendessen: Alpenhain Obazda Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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