Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
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115,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 298,13g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Orangensaft, Rindfleisch, Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Yaourt 0% Ananas Maracuja, Pastrami, Goldhase, Aceto Balsamico Di Modena, Kirschtomaten, Vegetabil, Semmel. Snacks/Sonstiges: Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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