Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 72,64g.
Frühstück: Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Skyr Vanille. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Salami, Philadelphia Philadelphia Balance, Jowa Bürli. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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