Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 154,18g | Kohlh: 46,96g.
Frühstück: Eiklar, Ei, Coop Kaffeerahm, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Fisch, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Quark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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solange.mumenthaler's Gewichtsverlauf
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