Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 6,95g | Eiw: 5,74g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Sojajoghurt, Banane. Snacks/Sonstiges: Nestle After Eight. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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