Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 210,08g.
Frühstück: Milch (Fettfrei), Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen), Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Äpfel. Mittagessen: Birkel Schwäbische Spätzle, Linseneintopf. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 25,6 kg pro Woche
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