Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Munz Prügeli Weiss, M-Classic Lasagne Bolognese. Abendessen: Frey Napolitains, Möhren, Tomaten, Migros Cottage Cheese Nature, Migros Hobelfleisch. Snacks/Sonstiges: Haferflockenkekse, Frey Napolitains. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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