Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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106 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 229,50g.
Frühstück: Rohmilch, Cornflakes. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelrösti, Zwiebelsauce, Bratwurst. Abendessen: Schinkenbrötchen, Klebreis, Betty Bossi Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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