Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 186,06g.
Frühstück: Betty Bossi Apfelwähe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Le Gruyère AOC Gruyere, Essiggurken, Peperoni, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Barilla Vollkornteigwaren, Kirschtomaten. Abendessen: Honig, Migros Krustenkranz, Coop Qualité & Prix Pouletbrust, Philadelphia Philadelphia, Coop Proteinbrot. Snacks/Sonstiges: Aprikosen. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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